راهبرد ها و روش های کاهش وزن با ورزش مجله بیماری و راه های درمان نودی ؛ اگر می خواهید اضافه وزن خود را کم کنید، تنها محدود کردن مصرف کالری کافی نیست. لازم است انرژی بیشتری مصرف کنید. بنابراین قدری ورزش کنید! با این کار نه تنها راحت تر وزن کم می کنید، بلکه شکل ظاهری خود را نیز تغییر می دهید. برای نتیجه بخش بودن ، انجام ورزش […]

ادامه مطلب

میخوام شاد باشم و شاد زندگی کنم برای زندگی بهتر؛ در مقاله قبلی مجله ی آموزشی خبری نودی به چند عامل برای شاد زیستن اشاره کردیم. با ما همراه باشید تا به راهکارهایی برای عنوان میخوام شاد باشم بپردازیم. میخوام شاد باشم وسواس را از زندگی خود حذف کنید که در این صورت هیچ کاری نمی توانید انجام دهید برای خود تعهد مشخص کنید و به آن وفادار باشید و […]

ادامه مطلب

راه های ثابت نگه داشتن وزن مجله بیماری و راه های درمان نودی ؛ اشتهای شما زیاد است یا کم؟ با وسواس غذا می خورید یا حریصانه؟ عاشق شیرینی هستید یا غذاهای خوش طعم را ترجیح می دهید؟ بیش از آن که رژیمتان را با ذائقه ی خود تطبیق دهید، باید سلایق خود را در غذا خوردن بشناسید. با ما همراه باشید تا راه های ثابت نگه داشتن وزن را […]

ادامه مطلب

۱۸ اسفند , ۱۳۹۶  توسط فرناز سهیلی · Published ۱۸ اسفند , ۱۳۹۶ · Last mutated ۱۴ اسفند , ۱۳۹۶ منبع: http://nody.ir/%D8%B1%D9%88%D8%B4%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%86/

ادامه مطلب

۱۶ بهمن , ۱۳۹۷  توسط فرناز سهیلی · Published ۱۶ بهمن , ۱۳۹۷ منبع: http://nody.ir/%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87/

ادامه مطلب

۱۷ اسفند , ۱۳۹۶  توسط فرناز سهیلی · Published ۱۷ اسفند , ۱۳۹۶ · Last mutated ۱۴ اسفند , ۱۳۹۶ منبع: http://nody.ir/%D8%B4%D8%A7%D8%AF-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85/

ادامه مطلب

روش های کاهش وزن با ورزش

راهبرد ها و روش های کاهش وزن با ورزش مجله […]

میخوام شاد باشم

میخوام شاد باشم و شاد زندگی کنم برای زندگی بهتر؛ […]

راه های ثابت نگه داشتن وزن

راه های ثابت نگه داشتن وزن مجله بیماری و راه […]

روشهای شاد بودن

۱۸ اسفند , ۱۳۹۶  توسط فرناز سهیلی · Published ۱۸ […]

روش های صحیح مطالعه

۱۶ بهمن , ۱۳۹۷  توسط فرناز سهیلی · Published ۱۶ […]

حاميان

  • شرکت فیام صنعت ، یو پی اس
  • سئو
  • پمپ آب
  • سوابق بیمه